4 Benefícios do mel para a saúde

O mel é um alimento natural que possui diversas propriedades terapêuticas e nutritivas que proporcionam diversos benefícios à saúde. Conheça alguns:
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1 – Melhora a saúde do coração: o mel é capaz de aumentar o fluxo sanguíneo, e, por conta disso, auxilia a reduzir a formação de coágulos. Isso faz com que a pressão arterial seja controlada, prevenindo doenças do coração.
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2 – Melhora a saúde gastrointestinal: o mel atua como prebiótico, ou seja, serve como alimento para as bactérias do bem que habitam o intestino, e se torna ainda mais potencializado quando acompanha a biomassa de banana verde.
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3 – Aumenta as defesas do organismo: pelo seu poder antioxidante, o mel atua na proteção do corpo e na imunidade.
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4 – Reduz a inflamação: o mel é ainda um excelente xarope natural para a tosse, além de auxiliar no combate à inflamação e inchaço da garganta e dos pulmões, sendo um ótimo aliado no caso de gripes e resfriados.

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